Myofascial Release
Eine Technik, die die dreidimensionalen, gitterartigen Strukturen des lockeren Bindegewebes, das alles Gewebe umgibt, auf sanfte Art und Weise wieder löst. Durch sehr langsame, der aktuellen Gewebestruktur angepassten Streichungen wird der Stoffwechsel im lockeren Bindegewebe wieder verbessert. Nährstoffe können besser hintransportiert und Abfallstoffe besser abtransportiert werden. Dies ist eine vorwiegend passive Methode in verschiedenen Ausgangsstellungen, meist im Liegen.
